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什么是冠心???怎么才能預防冠心???

2011-2-27 16:08:48  

轻松掌握足彩半全场 www.mlkhj.com 冠心病是中老年人常見的多發病,因其發病急、死亡率高而被稱為“健康第一殺手”。早在公元前五世紀,我國最早的醫學著作《黃帝內經》對類似冠心病的證候就有較詳細的描述?!端匚勢嗥ㄊ甭邸吩啤靶牟≌?,胸中痛、脅支滿、脅下痛、膺背肩甲間痛、兩臂內痛?!薄讀槭嘭什∑分賦觶骸罷嫘耐?,手足青至節、心痛甚、旦發夕死、夕發旦死?!筆譴騁窖Ф孕慕釋?、心肌梗塞的最早記載。中醫認為,冠心病多見于中老年,臟氣虛弱致心臟的陰、陽、氣、血虧損,痰濁、瘀血、氣滯、寒凝、濕阻于心絡。常因起居無常,飲食不節,七情內傷,勞逸失度,外感六淫所誘發。
    中醫提醒冠心病患者,冬季防病要注意以下幾點:
    規范用藥。中醫認為,同是冠心病、心絞痛,因個體差異和誘因的不同,可表現為不同證型,因此必須規范用藥。中老年人最好在每年入冬前作一次全面檢查,對自己的身體狀況特別是心腦血管的功能做到心中有數?;加行難艿嚷約膊〉睦先艘⒁夥枚災ひ┪?,同仁堂針對不同證型心腦血管疾病有一系列藥物可供選擇。如:以血瘀為主的冠心病患者(多見血液粘稠、血脂高、血管狹窄等),可選用活血通脈片、復方丹參片、丹七片、通脈口服液、冠心安口服液等;氣陰兩虛證冠心病患者(常見氣短、乏力、口干、脈細弱),可選用生脈飲口服液、太子保心口服液等;對于氣虛為主的冠心病患者(常見動則氣短乏力),長期服用參芍片具有積極的治療作用,可有效減輕癥狀,減少發作;冠心蘇合丸則是針對因受寒誘發的心絞痛;愈風寧心片可緩解血管痙攣,增加冠脈血流量,是治療冠心病心絞痛和高血壓頭痛雙重問題的有效藥物。老年人可根據氣候的變化,在醫生指導下對證服用,積極控制各種慢性疾病的復發。
    注意保暖。寒冷是冬季冠心病發作的主要誘因,“六淫犯心,風寒濕之邪客于心絡,受內因,外因作用而發心痛”。老年人對氣溫變化的適應能力較差,稍不注意就容易著涼,外出時要戴手套、帽子、圍巾、大衣等,夜間上衛生間時要注意穿衣服,洗澡時先放熱水,等水溫合適后再脫衣服。
    起居有常。人的一切活動應順應自然規律,冬季是精氣匿藏的時節,宜早睡晚起,尤其是老人,不可熬夜,晨練不可過早,以日出后為宜。要適量加強活動鍛煉,增強自身的抗病能力,運動項目要輕松,如打太極拳、散步等。運動強度要適量,使全身氣血流通,減輕心臟負擔。
    適當進補。中醫認為,冬令進補以立冬后至立春前這段時間最為適宜。進補不可過量,要因人而宜,以“食補”為主。氣虛陽虛者,可選擇一些有甘溫補益之功的羊肉、雞肉、兔肉、桂圓以及大豆制品; 陰虛內熱者,可適當選擇一些有補虛、除熱、和臟腑、利水道之功的鴨肉、鵝肉以及百合、山藥、糯米及綠豆制品;生姜、洋蔥等更是不可多得的冬令進補之品,常吃生姜歷來被視為養生保健尤其是強壯心血管系統的要訣之一。生姜富含姜辣素,對心臟和血管有一定刺激作用,可使血管擴張,從而絡脈通暢、供血正常。洋蔥含有類黃酮等物質,可降血壓、預防血栓形成和動脈粥樣硬化,是防止心血管疾病的理想食物。也可在醫生指導下根據身體情況,合理選擇一些藥補。
    怡情養性。中醫認為,人體致病,“六淫邪氣所感為外因,五臟情志所傷為內因”。人們日常的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒,與人體內臟有密切關系,過度憤怒,過度緊張,可使肝氣上逆,發生吐血或昏厥,特別是老年人因過度激動或生氣而突發心梗、腦出血的并不鮮見。因此,老年人要平靜安祥地生活,保持淡泊寧靜、樂觀自信的情緒,避免過于激動和感情上的大喜大悲,盡量少參加一些具有刺激性的活動如炒股、打麻將等。所謂“靜益壽、躁損壽”講的就是這個人生哲理。

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